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深证成指10200点,新能源汽车产业链爆发。宁德时代Q3扣非净利润增长40%,达162亿元。我判断全球渗透率提升,操作上加仓至四成。配置的嘉实新能源基金,年内收益率21.5%。风险控制在指数跌破9800减仓。理财产品选了浦发银行的理财通,年化6.8%。组合预期年化15%,心态稳健。
为控糖我每顿加醋10毫升拌菜,饭前喝温水300毫升加柠檬片。原本空腹血糖6.5,现在稳定在5.3。体重降3公斤。注意胃酸多的人少用醋,改用柠檬水。餐后走10分钟。监测血糖每周一次,有异常停用。结合少油烹饪,坚持三个月指标全稳。