蒜蓉粉丝蒸扇贝是海鲜控的最爱。扇贝8个洗净，粉丝50克泡软剪断，放在贝肉上。蒜蓉80克用热油25毫升煸香，加生抽15毫升、蚝油10毫升拌匀铺在粉丝上。蒸锅水开大火蒸6分钟，出锅淋热油10毫升和香葱。扇贝肉弹牙鲜甜，粉丝吸满蒜香，汁水丰富。适合配冰啤酒或清汤面，夏日开胃。

我试了穴位按摩保健，每天按摩合谷穴和内关穴各5分钟，每穴按3组。配喝枸杞茶，枸杞10g泡水300ml。头痛减少，睡眠质量升，体重稳定。注意事项是力度适中，别按破皮；孕妇避开；饭后别立即按。保持手干净。长期坚持调理最好。免疫力明显提升。